Введение
Глава I. CLASS Обзор литератур CLASS ы
1.1. Состояние здоровья, уровня физической подготовленности и двигательной активности молодежи на современном этапе 10
1.2. Физическая подготовленность. Ее показатели, характеристика, структура и методы оценки 14
1.3. Атлетизм - одно из основных средств укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовленности 19
1.4. Научно-методические основы атлетизма 25
1.5. Резюме 34
Глава П. Цели, задачи, методы и организация исследования
2.1. Цель и задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Педагогический эксперимент. Особенности методики обучения студентов I-IV курсов вуза по физической культуре специализации «Атлетизм» 42
2.4.Классификация физических упражнений, практикуемых в атлетизме 48
Глава III. Определение динамики физической подготовленности студентов I-IV курсов вуза на занятиях физической культурой по специализации «Атлетизм» 59
3.1. Показатели физической подготовленности юношей 59
3.2. Показатели физической подготовленности девушек 73
3.3. Заключение по главе III 88
Глава IV. Определение динамики уровня силовой подготовленности и взаимосвязи между упражнениями пауэрлифтинга и средствами общей физической подготовленности у юношей I-IV курсов
4.1. Результаты силового тестирования в приседаниях со штангой на плечах у юношей с I по IV курс 92
4.2. Результаты силового тестирования в жиме штанги лежа от груди у юношей с I по IV курс 94
4.3. Результаты силового тестирования в становой тяге 106
4.4. Основные корреляционные связи в упражнении «Приседание со штангой на плечах» и средствах ОФП 112
4.5. Основные корреляционные связи в упражнении «Жим штанги лежа» и { средствах ОФП 114
4
4.6. Основные корреляционные связи в упражнении «Становая тяга» и средствах ОФП 116
4.7. Заключение по главе IV 119
Выводы 121
Практические рекомендации 125
Литература 127
Приложения 150
