Введение
Глава 1. Обоснование проблемы и задачи исследования 12
1.1. Прикладное значение плавания и опыт его реализации в жизни и деятельности человека 12
1.2. Плавание как учебная дисциплина в системе высшего профессионального образования 20
1.3. Пути повышения эффективности обучения и совершенствования плавательной подготовленности студентов в современных условиях... 31
1.4. Формирование гипотезы и задач исследования 41
Глава 2. Организация и методы исследования 45
2.1. Организация исследования 45
2.2. Методы исследования 47
Глава 3. Научное обоснование содержания и методики обучения плаванию с прикладной направленностью для студентов железнодорожных вузов 52
3.1. Формирование организационных и методических подходов виспользовании плавания для физического воспитания студентов железнодорожных вузов 52
3.2. Изучение эффективности использования различных способов плавания в профессиональной деятельности специалистов железнодорожного транспорта 64
3.3. Обоснование программы построения семестрового цикла учебно-тренировочных занятий по плаванию прикладной направленности для студентов железнодорожных вузов 72
Глава 4. Экспериментальная проверка эффективности программы обучения плаванию прикладной направленности 84
4.1. Организация педагогического эксперимента 84
4.2. Обсуждение результатов педагогического эксперимента 92
Заключение 103
Выводы 106
Практические рекомендации 109
Библиография 111
Приложения 131
