Введение
ГЛАВА I. Теоретико-методические аспекты проблемы обучения двигательным действиям 16
1.1. Перспективные направления совершенствования системы обучения двигательным действиям 16
1.2. Сущность механизмов управления процессом обучения двигательным действиям 32
1.3. Обучение двигательным действиям как поэтапный процесс 40
1.4. Некоторые авторские концепции этапности обучения двигательным действиям 43
1.5. О сущности двигательных умений и навыков и их структурных отношениях 55
1.6. Уровни освоения гимнастического упражнения 67
1.7. Современные исследования двигательной памяти 72
1.7.1. К вопросу об условиях взаимовлияния навыков в процессе 83
обучения движениям
1.7.2. Теории ретроактивного торможения 90
1.7.3. Особенности проявления торможения при обучении двигательным действиям 94
1.8. Нетрадиционные средства повышения эффективности подготовки в спорте 96
1.8.1. Структура и фармакологическая характеристика ноотропных препаратов 107
Заключение по I главе 111
ГЛАВА II. Методы и организация эксперименталь ного исследования 114
2.1. Характеристика методов исследования 114
2.2. Обоснование методик исследования 115
2.3. Методы обработки и анализа экспериментальных данных 122
ГЛАВА III. Проектирование системы начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий 124
3.1. Концептуальные положения системы начального обучения юных гимнастов 124
3.2. Содержание начального обучения юных гимнастов двигательным действиям как педагогической системы 132
3.3. Состав и структура системы начального обучения двигательным действиям 137
3.3.1. Средства обучения юных гимнастов двигательным дейст виям 143
3.3.2. Методы обучения юных гимнастов двигательным действиям 148
3.3.3. Регламентация режима разучивания двигательного действия 153
3.3.4. Принципы обучения 154
3.3.5. Функции системы обучения 159
3.4. Технология обучения гимнастов на этапе формирования знаний и двигательных представлений 161
3.5. Технология обучения юных гимнастов на этапе разучивания упражнения до уровня двигательного умения 170
Заключение по 3 главе 175
ГЛАВА IV. Опытно-экспериментальное обоснова ние эффективности системы начального обучения юных гимнастов движениям 179
4.1. Психолого-педагогические особенности становления спортивно-технического мастерства юных спортсменов... 179
4.2. Экспериментальная проверка эффективности обучения движениям на основе формирования знаний о субъективных компонентах двигательных представлений 189
4.3. Влияние психоэмоционального состояния спортсменов на обучение движениям 197
4.4. Теоретическое обоснование рабочих положений и установление структурных взаимосвязей в однопрофильных 202
движениях
4.5. Практическое обоснование эффективности обучения
упражнениям на основе первоначального освоения рабо
чих положений 211
Заключение по 4 главе 218
ГЛАВА V. Реализация технологии обучения юных гимнастов на этапе разучивания упражнения до уровня формирования двигательного умения 222
5.1. Рационализация технологии обучения на основе учета свойств двигательной памяти 222
5.1.1. Особенности восстановления навыка после перерывов в обучении 229
5.2. Моделирование условий проявления ретроактивного торможения в процессе разучивания двигательных действий 232
5.3. Биомеханическое обоснование изменений в технике выполнения движения под влиянием торможения 242
5.4. Выявление степени выраженности тормозящих признаков в ходе освоения двигательных действий 251
5.5. Экспериментальная проверка организации рациональной последовательности разучивания движений 258
5.6. Биомеханическое обоснование особенностей структурных взаимоотношений в упражнениях-эквивалентах 262
5.6.1. Реализация технологии обучения юных гимнастов упражнениям-эквивалентам 273
Заключение по главе 5 281
ГЛАВА VI. Нетрадиционные средства повышения эффективности становления технического мастерства спортсменов 286
6.1. Особенности влияния фармакологических средств на показатели физической подготовленности спортсменов 286
6.1.1. Экспериментальная проверка эффективности освоения сложных силовых упражнений под влиянием приема препарата 291
6.1.2. Экспериментальная проверка эффективности освоения сложных акробатических упражнений под влиянием фармакологического препарата 297
6.2. Биомеханические обоснование эффективности освоения движения под влиянием приема фармакологического препарата 301
6.3. Особенности угасания сформированного навыка после отмены приема фармакологического препарата 310
Заключение по главе 6 314
Заключение 317
Выводы 322
Практические рекомендации 329
Список литературы 339
Приложение 396
