Введение
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПО ЛИТЕРАТУРНЫМ ИСТОЧНИКАМ 7
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ .... 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы 19
2.2.2. Анализ тренировочных документов спортсменов (дневников, планов, отчетов) 19
2.2.3. Педагогические наблюдения 20
2.2.4. Педагогический эксперимент 20
2.2.5. Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов 21
2.2.6. Математические методы обработки результатов ... 32
2.3. Организация исследований 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ ИНФОРМАТИВНОСТИ МЕТОДА ИЗМЕРЕНИЙ НАПРЯІЕННОСТИ ЭЛЕКТРИЧЕСКОГО ПОЛЯ ДЛЯ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА ТЯ1ЕЛ0АТЛЕТ0В 39
3.1. Обоснование применения метода измерения напряжен ности электрического поля над активными точками в работе с тяжелоатлетами 39
3.2. Исследование связи между работоспособностью мышц
и величиной напряженности электрического поля 58
3.3. Результаты корреляционного и факторного анализа 66
3.4. Оптимальные значения величин напряженности электрического поля 76
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТИ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ 81
4.1. Использование информации показателей напряженности электрического поля для регулирования нагрузок в тренировках начинающих тяжелоатлетов 81
4.2. Повышение эффективности тренировки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе экспресс-контроля по значениям напряженности электрического поля 103
ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 122
вывода 132
ЛИТЕРАТУРА 135
