Введение
Глава 1. Теоретические и практические аспекты спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки 14
1.1. Сущность и содержание спортивно ориентированного физического воспитания в средних общеобразовательных учреждениях 14
1.2. Морфофункциональные и психологические особенности подростков 32
1.3.Особенности развития физических качеств в подростковом возрасте 39
1.4. Характеристика лыжных гонок как средства физического воспитания учащихся 5-6 классов 44
Выводы по 1 главе 53
Глава 2. Методы и организация исследования 55
2.1 Методы и методика исследования 55
2.2 Организация исследования 63
Глава 3. Обоснование экспериментальной программы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки 66
3.1. Характеристика программы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки 66
3.2. Модель и педагогические условия реализации экспериментальной программы спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки 97
Выводы по 3 главе 100
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки 102
4.1. Динамика показателей физического развития 102
4.2. Динамика функциональных показателей учащихся в период эксперимента 109
4.3. Динамика показателей физической подготовленности учащихся 5-6 классов за период эксперимента 117
4.4. Исследование технической подготовленности в лыжной подготовке у учащихся 5-6 классов 1 4.5. Динамика развития отношения школьников к занятиям физической культурой и спортом 132
4.6. Динамика показателей заболеваемости школьников 137
Выводы по 4 главе 141
Выводы 143
Практические рекомендации 146
Литература 148
Приложения 172
