Введение
ГЛАВА I. Теоретические предпосылки исследования проблемы стимулируемого развития скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет 13
1.1. Общая характеристика понятия "скоростно-силовые качества". 13
1.2. Актуальность развития скоростно-силовых качеств в младшем школьном возрасте 17
1.3. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития скоростно-силовых качеств 21
1.4. Факторы, определяющие развитие скоростно-силовых качеств 26
1.5. Теоретико-методические основы развития скоростно-силовых качеств 29
1.6. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств... 31
Резюме 42
ГЛАВА II Методы и организация исследования 44
2.1. Цель и задачи 44
2.2. Методы исследования 44
2.2.1. Анализ специальной научно-методической литературы . 45
2.2.2. Педагогические наблюдения 45
2.2.3. Педагогические контрольные испытания 45
2.2.4. Математико-статический анализ 46
2.2.5. Электронный хронометраж 46
2.2.6. Методика регистрации частоты сердечных сокращений 47
2.3. Организация исследования 47
ГЛАВА III Экспериментальное обоснование технологии развития скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет 52
3.1. Организация поискового эксперимента 53
3.2. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей у участников контрольной и экспериментальных групп 54
3.2.1. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей у участников контрольной и первой экспериментальной групп 54
3.2.2. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей у участников контрольной и второй экспериментальной групп 63
3.2.3. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей у участников экспериментальных групп 64
3.3. Изменение скоростно-силовых качеств в ходе поискового эксперимента у мальчиков контрольной и экспериментальных групп 66
3.4. Изменение скоростно-силовых качеств в ходе поискового эксперимента у девочек контрольной и экспериментальных групп 75
3.5. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей мальчиков в поисковом эксперименте 84
3.5.1. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей мальчиков контрольной и первой экспериментальной групп в поисковом эксперименте 84
3.5.2. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей мальчиков контрольной и второй экспериментальной групп в предварительном эксперименте 86
3.5.3. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей мальчиков первой и второй экспериментальных групп предварительного эксперимента 88
3.6. Сравнительный анализ показателей скоростно-силовой подготовки девочек в предварительном эксперименте 90
3.6.1. Сравнительный анализ показателей скоростно-силовой подготовки девочек контрольной и первой экспериментальной групп 90
3.6.2. Сравнительный анализ показателей скоростно-силовой подготовки девочек контрольной и второй экспериментальной групп 92
3.6.3. Сравнительный анализ скоростно-силовых показателей девочек первой и второй экспериментальных групп 94
3.7. Обсуждение изменения скоростно-силовых качеств детей 9-10 лет входе поискового эксперимента 95
Резюме 98
ГЛАВА IV Экспериментальная проверка стандартной тренировочной программы для развития скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет 100
4.1. Организация основного эксперимента 100
4.2. Изменение показателей скоростно-силовой подготовленности детей 9-10 лет в основном
эксперименте 101
4.2.1. Изменение скоростно-силовых показателей у мальчиков в ходе основного эксперимента 107
4.2.2. Изменение скоростно-силовых показателей у девочек в ходе основного эксперимента 111
4.3. Обсуждение изменения показателей скоростно-силовых качеств в ходе основного эксперимента 118
Резюме 122
ГЛАВА V Обсуждение результатов исследования 123
Выводы 126
Практические рекомендации 128
Литература 129
Приложения 148
