Введение
Глава 1 Состояние вопроса по данным литературы и передовой спортивной практики 7
1.1. Развитие ориентирования в мире 7
1.2. Ориентирование в системе отечественного физкультурного движения. 11
1.3. Спортивное ориентирование в системе управления физической культурой и спортом. 14
1.4. Теоретические и методические аспекты современного состояния спортивного ориентирования. 20
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования . 30
Глава 3. Особенности становления спортивного мастерства и структуры подготовки спортсменов ориентировщиков. 37
3.1. Возрастная динамика становления спортивного мастерства . 37
3.2. Структура тренировочных нагрузок годичного цикла подготовки высоко квалифицированных спортсменов ориентировщиков. 44
3.3. Структура подготовленности спортсменов - ориентировщиков высокой квалификации. 54
3.4. Взаимосвязь физической и технической подготовленности ориентировщиков. 63
Глава 4. Обоснование структуры тренировочных на грузок в годичном цикле подготовки спортсменов - ориентировщиков высокой квалификации . 77
4.1. Параметры тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов - ориентировщиков . 78
4.2. Исследование соревновательной деятельности спортсменов - ориентировщиков. 89
4.3. Заключение. 101
Выводы. 108
Практические рекомендации. 111
Список литературы. 121
Приложение. 133
