Введение
Глава 1 Теоретико-методические аспекты формирования двигательных действий у борцов в спортивных единоборствах 12
1.1 Современные тенденции развития спортивных единоборств 12
1.2 Анализ двигательной подготовленности спортсменов в спортивных единоборствах 18
1.3 Теоретические и методические основы двигательной подготовки в спортивных единоборствах 26
1.4 Содержание программы подготовки спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах 38
Заключение по главе 1 45
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 47
2.1 Задачи исследования 47
2.2 Методы исследования 47
2.3 Организация исследования 62
Глава 3 Анализ двигательных способностей юных спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах 65
3.1 Организация учебно-тренировочного процесса юных спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах и вольной борьбе 65
3.2 Анализ показателей соревновательных действий юных спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах 69
3.3 Анализ морфофункциональных и психофизиологических показателей у юных борцов на поясах 75
3.4 Уровень двигательной подготовленности юных спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах 80
3.5 Факторы, определяющие повышение индивидуального спортивного мастерства в спортивных единоборствах 85
Заключение по главе 3 92
Глава 4 Разработка и экспериментальное обоснование технологии формирования двигательных действий юных борцов на поясах на основе интеграции средств вольной борьбы 93
4.1 Разработка технологии формирования двигательных действий юных борцов на поясах на основе интеграции средств вольной борьбы 93
4.2 Динамика показателей морфофункциональных и психофизиологических возможностей юных борцов на поясах 101
4.3 Динамика показателей двигательных способностей юных борцов на поясах 10-12 лет 107
4.4 Сравнительный анализ результатов соревновательной деятельности юных борцов на поясах 112
Заключение по главе 4 117
Глава 5 Обсуждение результатов исследования 118
Заключение 123
Практические рекомендации 128
Список литературы 130
Список иллюстративного материала 148
Приложение А Протокол обследования юного борца на поясах 10-12 лет 151
