Введение
Глава 1. Оптимизация функциональной подготовленности юных футболистов в тренировочном цикле 10
1.1. Характеристика тренировочного процесса юных футболистов в годичном цикле 10
1.2. Методические особенности построения тренировочных нагрузок в футболе в разные периоды годичного цикла 19
1.3. Проблема оптимизации адаптации к физическим нагрузкам и средства направленного воздействия на дыхательную функцию 22
1.4. Заключение 43
CLASS Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 4 CLASS 5
2.1. Задачи исследования 45
2.2. Методы исследования 45
2.3. Организация исследований 52
Глава 3. Обоснование технологии использования регламентированных режимов дыхания в разные периоды тренировочного цикла юных футболистов 53
CLASS Глава 4. Содержание и методика применения регламентированных режимов дыханияв разные периоды тренировочного цикла юных футболистов 6 CLASS 1
Глава 5. Эффективность дифференцированной методики применения регламентированных режимов дыхания в различные периоды тренировочного цикла юных футболистов 100
Заключение 110
Выводы 114
Практические рекомендации 116
Список литературы 117
