Введение
ГЛАВА 1. Анализ и обобщение литературных источников 8
1.1.Использование информационных технологий в физической культуре и спорте 8
1.2. Влияние звука и цвета на двигательную деятельность человека 19
1.3. Роль имитационных упражнений и идеомоторной тренировки в совершенствовании движений 35
1.4. Заключение 39
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 42
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 42
2.3. Организация исследования 47
ГЛАВА 3. Исследование возможностей спортсменов в управлении движениями с применением аудио-визуальной информации 49
3.1. Исследование управляющих воздействий звука и цвета на характер двигательной деятельности человека 50
3.1.1. Влияние звука на эффективность выполнения прыжка вверх с места 50
3.1.2. Влияние музыкального сопровождения на характер циклической двигательной деятельности 52
3.1.3. Влияние цветового сопровождения на характер циклической двигательной деятельности 57
3.1.4. Влияние цветомузыкального сопровождения на характер циклической двигательной деятельности 58
ГЛАВА 4. Исследование эффективности формирования техники беговых движений с использованием аудио-визуальной информации 63
4.1. Исследование возможностей формирования двигательной деятельности у бегунов-спринтеров с использованием стимулирующей цветомузыки 65
4.2. Экспериментальное обоснование интенсивной технологии совершенствования беговых движений на основе использования комплекса информационных воздействий ... 66
4.3. Экспериментальное обоснование интенсивной технологии совершенствования двигательной деятельности в рывке гири 75
Выводы 83
Практические рекомендации 85
Список литературы 86
Приложения 108
