Введение
Глава 1. Основные теоретические направления в подготовке юных десятиборцев 12
1.1. Ретроспективный анализ методики подготовки юных десятиборцев в теории и практике физической культуры 12
1.2. Физиолого-педагогические предпосылки систематизации и оптимизации тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке юных десятиборцев 16
1.3. Системный подход к управлению тренировочным процессом юных десятиборцев с учётом современных достижений лидеров мирового десятиборья 39
Глава 2. Построение и управление тренировочным процессом десятиборцев на этапе начальной специализации 52
2.1. Организация и методы исследования 52
2.2. Управление тренировочным процессом десятиборцев на этапе начальной специализации с использованием системного подхода 74
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 91
3.1. Анализ результатов подготовки юных десятиборцев с использованием системного подхода 91
3.2. Обоснование практических рекомендаций индивидуальных программ подготовки десятиборцев на этапе начальной специализации 114
Выводы 123
Список литературы 126
