Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса 8
1.1. Особенности физического развития детей и подростков 8
1.2. Анализ развития физических качеств у детей исследуемого возраста 14
1.3. Характеристика особенностей двигательной деятельности при игре в баскетбол 26
1.4. Анализ современных учебно-тренировочных программ в ДЮСШ по баскетболу 29
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 37
2. 1. Задачи исследования 37
2. 2. Методы исследования 37
2.3. Организация исследования 50
ГЛАВА 3. Исследование морфофункциональных особенностей школьников 12-14 лет, занимающихся в спортивных секциях 52
3.1. Анализ морфофункциональных характеристик детей, занимающихся баскетболом во внеурочное время 52
3.2. Диагностика функционального состояния опорно-двигательного аппарата у мальчиков 12-14 лет, занимающихся баскетболом 56
3.3. Анализ скоростно-силовой подготовленности детей, занимающихся баскетболом в спортивных секциях 62
3.4. Исследование уровня физической подготовленности мальчиков 12-14 лет, занимающихся баскетболом во внеурочное время 67
ГЛАВА 4. Оценка эффективности комплексной методики применения скоростно-силовых упражнений с мальчиками 12-14 лет 74
4.1. Общие условия проведения эксперимента 74
4.2. Анализ результатов, отражающих уровень физического развития школьников, участвующих в педагогическом эксперименте 82
4.3. Динамика показателей функционального состояния опорно-двигательного аппарата у мальчиков 12-14 лет, занимающихся баскетболом 95
4.4. Сравнительный анализ изменения силовых и скоростно-силовых показателей основных групп мышц у мальчиков младшего школьного возраста в процессе педагогического эксперимента 103
4.5. Влияние двигательного режима на уровень физической подготовленности юных баскетболистов и школьников 12-14 лет 108
4.6. Влияние дополнительных занятий в секции по баскетболу на уровень заболеваемости подростков 12-14 лет 115
Заключение 119
Выводы 124
Практические рекомендации 126
Список литературы 128
