Введение
ГЛАВА 1 Литературный обзор .
1.1 Структура тренировочного процесса в тхэквондо ВТФ
1.2 Модель объекта исследования .
1.3 Характеристика факторов, влияющих на успешность выполнения технико-тактических действий спортсменок-тхэквондисток .
1.3.1 Факторы, лимитирующие результативность соревновательной деятельности в тхэквондо
1.3.2 Физическая подготовленность как основной фактор, лимитирующий результативность соревновательной деятельности .
1.3.3 Физиологическая характеристика средств и методов физической подготовки тхэквондисток
1.4 Контроль физической подготовленности как система управления подготовкой тхэквондисток
Заключение по главе
ГЛАВА 2 Методы и организация исследования
2.1 Методы исследования
2.1.1 Анализ литературных источников
2.1.2 Педагогическое наблюдение
2.1.3 Методы математической статистики
2.2 Инструментальные методики
2.2.1 Антропометрия...
2.2.2 Тест со ступенчато повышающейся скоростью на тредбане
2.2.3 Велоэргометрия
2.2.4 Пульсометрия
2.2.5 Газоанализ
2.2.6 Видеоанализ .
2.3 Организация исследования
ГЛАВА 3 Контроль физической подготовленности в тхэквондо ВТФ .
3.1 Методика лабораторного тестирования тхэквондисток .
3.2 Характеристики физического развития и физической подготовленности тхэквондисток различной квалификации
3.2.1 Антропометрические показатели тхэквондисток различной квалификации .
3.2.2 Характеристики показателей физической подготовленности тхэквондисток различной квалификации
3.3 Шкалы для оценки физической подготовленности тхэквондисток. 3.4 Оценка физической подготовленности женской сборной команды России по тхэквондо на предсоревновательном этапе
3.5 Основные положения концепции специальной физической подготовки тхэквондисток Заключение по главе .
ГЛАВА 4 Технология планирования специальной физической подготовки тхэквондисток втф высокой квалификации на предсоревновательном этапе
4.1 Физиологическое обоснование построения микроцикла специальной физической подготовки тхэквондисток .
4.2 Методика планирования тренировочных нагрузок тхэквондисток с использованием локальных силовых упражнений ..
4.3 Педагогический эксперимент
Заключение по главе .
ГЛАВА 5 Обсуждение результатов исследования .
Выводы .практические рекомендации .
Список сокращений
Список литературы
