Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературных источников 122
1.1 Строение стопы и ее функции 12
1.2. Плоскостопие: понятие, формы, виды, причины и
Особенности 19
1.2.1 Особенности нарушения свода стопы у детей 24
1.2.2 Особенности нарушения свода стопы у спортсменов
1.3 Средства профилактики плоскостопия 29
1.4 влияние занятий теннисом на опорно-двигательный аппарат
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1 Задачи исследования 36
2.2 Методы исследования 36
2.2.1 Анализ научно-методической литературы 37
2.2.2 Анализ документальных материалов 37
2.2.3 Педагогическое наблюдение 38
2.2.4 Опрос и анкетирование 38
2.2.5 Медико-биологические методы 39
2.2.6 Тестирование уровня физической подготовленности 44
2.2.7. Методы оценки психомоторного состояния 47
2.2.8 Педагогический эксперимент 49
2.2.9. Методы математической статистики 49
2.3 Организация исследования 51
ГЛАВА 3. Результаты предварительного исследования
3.1 Исследование функционального состояния мышечно-суставного аппарата
3.1.1 Результаты плантографического исследования 54
3.1.2 Результаты миотонометрии 58
3.13 Динамика высоты свода стоны у детей 8-9 лет под воздействием физической нагрузки 61
3.2 Выявление уровня физической подготовленности и психомоторного состояния теннисистов в группах начальной подготовки 63
3.2.1 Тестирование физической подготовленности 63
3.2.2 Определение психомоторного состояния 66
33 Выявление уровня физического развития у теннисистов руин начальной подготовки 67 3.4 Результаты анкетирования 69
3.4.1 Анкетирование тренеров-преподавателей по теннису 69
3.4.1 Анкетирование родителей 70
3.5 Анализ карт диспансерного наблюдения юных теннисистов 71
ГЛАВА 4. Разработка методики профилактики плоскостопия у теннисистов в группах начальной подготовки 73
4.1 Анализ планов-конспектов учебно-тренировочных занятий 74
4.2 Хронометрирование передвижений теннисистов 8-9 лет в процессе учебно-тренировочных занятий 76
4.3 Структура и содержание методики профилактики плоскостопия у теннисистов групп начальной подготовки 81
43.1 Обоснование и описание техники самомассажа голени и стопы при
432 Контрастные ножные ванночки 100
433 Обоснование и описание техники кинезиотейпирования при
ГЛАВА 5. Результаты основного эксперимента 116
5.1 Результаты плантографического исследования 117
5.2 Динамика изменения высоты продольного свода стопы 120
53 Результаты миотонометрии 123
5.4 Выявление уровня физической подготовленности теннисистов экспериментальной и контрольной групп 131
5.5 Определение уровня физического развития теннисистов экспериментальной контрольной групп 134
Выводы 137
Список используемой литературы 137
