Введение
ГЛАВА 1. Аналитический обзор литературы 11
1.1. Организация занятий по физическому воспитанию в специальной медицинской группе в вузе 11
1.2. Становление механизмов регуляции вегетативной нервной системы в процессе онтогенеза 18
1.3. Роль двигательной активности в оптимизации регуляции вегетативной нервной системы 26
1.3.1. Теоретическое обоснование средств и методов физического воспитания при построении занятий со студентками специальной медицинской группы с различными вариантами вегетативной дисфункции
1.3.2. Определение оптимальной величины физической нагрузки и методы её контроля на занятиях по физическому воспитанию со студентками специальной медицинской группы 34
1.4. Значение показателей кардиоинтервалограммы и гемодинамики для оценки функционального состояния вегетативной нервной системы 42
1.5. Резюме 49
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 52
2.1. Задачи исследования 52
2. 2. Методы исследования 52
2. 3. Организация исследования 60
ГЛАВА 3. Определение варианта вегетативной дисфункции, функционального состояния сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности у студенток специальной медицинской группы 62
3. 1. Соответствие физических нагрузок уровню физической работоспособности студенток специальной медицинской группы 62
3. 2. Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы и типа вегетативной регуляции у студенток специальной медицинской группы 65
3.3. Оценка уровня физической работоспособности у студенток специальной медицинской группы 70
3.4. Резюме 72
ГЛАВА 4. Особенности проведения урока по физическому воспитанию со студентками специальной медицинской группы с различными вариантами вегетативной дисфункции 73
4.1. Планирование и организация занятий по физическому воспитанию со студентками специальной медицинской группы 73
4.2. Определение оптимальной величины физической нагрузки на занятиях по физическому воспитанию со студентками специальной медицинской группы 76
4.3. Дифференцирование средств и методов физического воспитания для занятий со студентками, относящимися к различным типологическим группам 79
4. 4. Оперативный контроль и способы срочной коррекции физической нагрузки на занятиях по физическому воспитанию со студентками специальной медицинской группы 85
4. 5. Резюме 87
ГЛАВА 5. Результаты исследования 89
5.1. Изменение субъективных и объективных показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы у студенток специальной медицинской группы 89
5. 2. Динамика физической работоспособности у студенток специальной медицинской группы 97
5.3. Резюме 99
Выводы 101
Практические рекомендации 103
Список использованных источников 106
Приложения 142
