Введение
ГЛАВА I. Теоретические и методические аспекты построения тренировочного процесса квалифицированных дзюдоистов 11
1.1. Основные подходы к построению годичного тренировочного цикла квалифицированных спортсменов 11
1.2. Основные подходы к построению тренировочных мезоциклов в подготовке квалифицированных спортсменов 17
1.3. Факторы, определяющие структуру тренировочных микроцик лов в различных видах спорта 23
1.4. Основные компоненты соревновательной и тренировочной деятельности квалифицированных дзюдоистов 29
1.5. Резюме 36
ГЛАВА II. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА III. Теоретическое обоснование основных моделей годичного тренировочного цикла группы спортивного совершенствования «дзюдо» в образовательных организациях МВД России 44
3.1. Характеристика этапа многолетней подготовки групп спортивного совершенствования «Дзюдо» в образовательных организациях МВД России 44
3.2. Обоснование структуры макроциклов тренировочного процесса групп спортивного совершенствования «Дзюдо» в образовательных организациях МВД России з
3.3. Обоснование структуры мезоциклов тренировочного процесса групп спортивного совершенствования «Дзюдо» в образовательных организациях МВД России 57
3.4. Обоснование содержания тренировочного процесса на этапе сохранения достижений группы спортивного совершенствования «Дзюдо» Волгоградской академии МВД России 64
3.5. Резюме 68
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование оптимальной модели годичного тренировочного цикла групп спортивного совершенствования «дзюдо» в образовательных организациях мвд России 71
4.1. Распределение учебных часов в группе спортивного совершенствования «Дзюдо» курсантов Волгоградской академии МВД России 71
4.2. Распределение объема основных видов подготовки в годичном цикле групп спортивного совершенствования «Дзюдо» Волгоградской академии МВД России 73
4.3. Основные результаты педагогического эксперимента по оценке эффективности различных моделей построения годичного тренировочного цикла подготовки дзюдоистов группы спортивного совершенствования «Дзюдо» Волгоградской академии МВД России 78
4.4. Резюме 112
Выводы 114
Заключение 118
Практические рекомендации 121
Список литературы
