Введение
Глава 1. Теоретические предпосылки и современное состояние психофизической готовности
1.1. Системно-структурный подход к исследованию психофизической готовности 11
1.2. Психофизические качества человека 21
1.3. Структура, содержание, уровни и критерии психофизической готовности студентов 34
1.4. Туризм и спортивное ориентирование как средство развития психофизических кондиций студентов 46
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования 59
2.2. . Методики исследования 62
Глава 3. Средства и методы достижения оптимальной психофизической готовности студентов
3.1. Состояние и структура психофизической готовности студентов высших учебных заведений 73
3.1.1. Мотивационно-ценностная готовность 81
3.1.2. Операциональная готовность 88
3.1.3. Деятельностная готовность 92
3.2. Формирование психофизической готовности студентов в процессе занятий туризмом и спортивным ориентированием 99
3.3. Индивидуализация достижения оптимальной психофизической готовности студентов на занятиях туризмом и спортивным ориентированием 115
3.3.1. Мотивационно-ценностная готовность 119
3.3.2. Операциональная готовность 125
3.3.3. Деятельностная готовность 128
3.4. Педагогические условия достижения оптимальной психофизической готовности студентов 136
Заключение 146
Выводы 149
Список литературы 153
Приложение 173
