Введение
Глава 1. Теоретико-методологические основы управления физической подготовкой юных спортсменов 11
1.1 Возрастные особенности физического развития детей 10-15 лет 11
1.1.1. Возрастные особенности физиологических функций и систем организма детей и подростков 12
1.1.2. Особенности развития физических качеств в младшем школьном и подростковом возрасте 20
1.2 Общая характеристика системы управления подготовкой юных спортсменов 29
1.3 Моделирование как фактор повышения эффективности управления тренировочным процессом 35
Глава 2. Разработка и обоснование модельных характеристик физической подготовленности спортсменов-городошников 10-15 лет 47
2.1 Диагностика физической подготовленности спортсменов-городошников 10-15 лет 48
2.1.1 Особенности проявления физических качеств в городошном спорте 48
2.1.2. Организация и проведение диагностики физической подготовленности спортсменов-городошников 10-15 лет 54
2.1.3 Динамика роста показателей физической подготовленности спортсменов-городошников 10-15 лет 59
2.2 Нормативные требования к физической подготовленности спортсменов-городошников 10-15 лет 74
2.3 Модельные характеристики физической подготовленности городошников 10-15 лет 79
Глава 3. Экспериментальная проверка эффективности управления физической подготовкой юных спортсменов-городошников на основе использования модельных характеристик 89
Заключение 108
Практические рекомендации 117
Библиографический список 118
Приложения 139
